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行业动态

冬日将至 ASHER南宫(NG)地面球场材料邀您跑出健康与精彩!

时间:2020-11-02 16:53:00 作者:张显卓 点击:447次

霜降过后,便正式迎来了秋季与冬季的过渡期,而作为冬季开始标志的立冬节气也在马不停蹄地向南宫(NG)赶来。天气寒冷,温度骤降,让不少 “怕冷一族”纷纷进入戒备状态,将保温瓶、暖宝宝、毛大衣等装备视为过冬“保命”良品。

但非常遗憾的是,这些装备只能起着局部保暖效果,并不能很全面地解决大家的怕冷问题。那今日,就由 “以人为本”的 ASHER 南宫(NG)地面球场材料向 各位瑟瑟发抖的读者们介绍更为实用的冬日保暖小妙招!



运动!没错,冬日的保暖小妙招便是运动!

体育运动的种类繁多,各位读者大可选择自己感兴趣的运动,来达到强身健体的效果。但今日 ASHER 南宫(NG)地面球场材料要向大家推荐的,是一种无需另外准备器材、无需掌握高难度技巧的简单运动。想必大家脑海中已经涌现出了正确答案,是的,就是跑步。



在寒冷的冬季,进行正确、适量的跑步运动,不仅能让身体动起来、暖起来、热起来,还能让南宫(NG)拥有意想不到的收获:

1、 减肥

相比于夏季,南宫(NG)的身体在冬季更容易积存脂肪,也就是南宫(NG)常说的 “养膘”。但只要南宫(NG)坚持跑步,就能很好地解决冬日体重肥胖问题。由于在寒冷的环境中,身体会燃烧更多卡路里来维持体温,因而在同等的运动量下,冬季跑步会多消耗 3%~7% 的热量,所以具有极佳的减肥效果。

2 、提高摄氧量

在低温天气下 坚持跑步一段时期 ,可增强身体的摄氧能力 。而 最大摄氧能力代表了一个人有氧运动的极限,因此它 的提高有助于南宫(NG) 打造更高水平的体能状态。

3 、收获快乐

天气 寒冷时 ,潮湿与闷热感减 轻。当南宫(NG)在冬季 跑步 ,身体受寒冷机制的刺激,会较多 分泌内啡肽, 这种激素会 使身体产生欣快感与幸福感

4、 增强抵抗力

冬天跑步更能增强御寒能力和抵抗力,加速身体的新陈代谢, 同时 使血液中抵抗疾病的抗体增多, 让身 体对疾病的抵抗力也随之增强。

5 、预防骨质疏松

在冬天坚持户外跑步,让身体充分享受阳光,接收日光中的紫外线,从而促进身体对钙的吸收,可以防止关节的衰退,还 减少骨骼内矿物质的流失。



您是否已经心动了呢?是否马上就想前往体育场进行跑步运动呢?等等,在跑步前还需要注意几大重要事项!

需注重服装保暖;需做好热身运动;需控制跑步强度;需选择空气优良的时段;更需要选择合适的运动跑道。

ASHER 南宫(NG)地面球场材料打造的塑胶跑道,由优质的聚氨酯橡胶等材料组成, 具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定等特性,有利于跑步者速度和技术的发挥,且大大降低摔伤率。



ASHER 南宫(NG)地面球场材料,近期更在“中国十大品牌”评选活动中斩获“中国十大塑胶跑道品牌”荣誉称号,其产品质量及南宫(NG)实力享有权威认证。

寒冷的冬日,在由 ASHER 南宫(NG)地面球场材料打造的塑胶跑道上进行合理科学的跑步运动,当是各位冬跑人士的明智之选!


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